« les arts martiaux sont une méthode d’auto-éducation, dont l’objectif est de rendre chaque être humain autonome et capable de prendre la responsabilité de sa propre vie. L’élève n’est jamais éduqué mais apprend, guidé par l’enseignant, à s’éduquer lui-même ».

Kenji Tokitsu

L’objectif de l'entraînement est de réduire la lenteur, de renforcer le corps et de polir l'esprit.

Le regard ne doit exprimer aucune force. Il donne le reflet du vide, le plus complet afin que l'adversaire ne puisse s'accrocher sur aucune chose de l’esprit.

"Celui qui apprend mais ne met point en pratique l'enseignement, celui-là est comparable à un pauvre hère occupé à compter le trésor des autres. Beaucoup de beaux discours, mais pas la moindre vertu intérieure - voilà la caractéristique de ceux qui oublient la pratique!" 

Sutra de l'Ornementation Fleurie

Une heure de pratique seul, faite avec sincérité, vaut mieux qu’une semaine de mauvais randori.

Seul un idéal élevé donne la force de persévérer dans la rigueur que l’apprentissage demande. Quand on l’a compris, plus l’entrainement devient dur, plus il devient passionnant.

Un problème sans solution est un problème mal posé.

Avec le temps et la patience, la feuille du mûrier devient soie.

Dans l’entraînement comme dans la vie, si quelque chose bloque votre passage, faites un pas de côté, évitez-le